盡管，在生兒育女方面女性要承擔起更多的責任，但是生育必定離不開“男女搭配”。俗話說的好：沒有女人，就沒有全人類；可是沒有老爺兒們，那也白費 如何瞭解排卵期計算呢？這是一個非常困難的問題，一般細心的女性朋友們跑上幾家專業的醫院可以瞭解一些方法和技巧，但是這些方法和技巧的準確程度就沒有那麼高了。。

　　孕前檢查，男士先行

　　知己知彼，方能百戰不殆，優生優育首先就要了解自身的生殖能力，孕前檢查咨詢不僅是檢查一下武器情況，最重要的還是通過個案咨詢，清除准爸爸的一些誤區，有針對性的就其個人實際做一個戰鬥計劃。

　　不少男性過於自信，總認為自己身體棒得很，不願意到醫院檢查，殊不知，比如無精子症等疾病自身並不一定有不適感覺。另外，隨著社會的發展和工業化進程的加快，工作壓力、環境汙染及性病等因素導致了男性播種能力也呈逐年下降的趨勢。還有些人認為以前女友懷過孕，自己生育能力一定很好而不來醫院。事實上，即使已經有過一個健康的孩子，由於種種原因要生育第二個孩子而來檢查的，卻發現是無精症的人也不在少數。

　　眾所周知，健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結合的結晶。因此男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。

　　不少男性朋友嫌取精液麻煩而不願檢查，誠然，手淫取精液作檢查是比較麻煩的，但是，與妻子的生育力檢查的煩人和費用相比，精液檢查已經算是很方便的。也正是因為平時體檢肯定不會檢查精液的，因此更有必要讓精子到醫生處現現原形。

　　男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睾丸發育可能有問題，一定要先問一下父母親，自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫汀⑶誓せ?液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫生，並仔細咨詢

　　另外，有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢，那麼肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的 經多年的科研與改良，為了避免口服 避孕 藥 副作用引起的身體不適，新的趨向是透過更輕的劑量，一方面以減少副作用，口服避孕藥首次經美國食品及藥物管理局(FDA)批准使用後，多年來均成為全球女士最有效的避孕方法之一。。

　　除此之外，醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾病？如何治療等情況，特別要重點詢問精神病、遺傳病等，必要時還要求檢查染色體、血型等。

　　健康生活，做個新好男人！

　　有人認為“飯後一根煙，勝似活神仙”。也許，吸煙的確能給他們帶來一時的快樂，可是，這個“活神仙”對他們今後的寶寶簡直是一個無聲而殘忍的殺手。

　　煙草中的有害成分通過血液循環可以進入生殖系統而直接或間接發生毒性作用。對准爸爸而言，吸煙不僅會影響到受孕的成功率，而且也會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。另外，長期大量地吸煙者更容易發生性功能障礙，也間接地降低了生育力。

　　為了下一代，不要“活神仙”。如果說禁煙對人們來說只是一種號召，那麼對准爸爸來說則是一道命令，在准備懷孕前至少要提早三個月到半年開始戒煙。

　　酗酒可造成機體酒精中毒，影響了生殖系統，使精子數量減少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，從而會影響受孕和胚胎發育。故准爸爸不要鋌而走險，還是少碰酒為好。

　　有些男士認為蒸蒸桑那，洗的幹淨又解疲乏。殊不知，睾丸最怕高溫了，精子在34℃～35℃環境中最舒服，而桑拿浴時溫度可高達70℃～80℃。因此准爸爸不要刻意制造高溫因素。

　　另外，生活方式也應當有規律，勞逸結合，適當鍛煉，改掉一些不良習慣，比如熬夜等等。飲食方面要做到食品新鮮、衛生，不要食用棉籽油。每種食物都有其營養價值和特色，很難講哪種有利於優生，食譜盡可能廣泛一點，不挑食即可 美國雅培 富精多幫助男士恢復生育能力的成功案例已經多達上千個，男士們的工作壓力非常大，在這種情況下更要補充足夠的營養物質才能夠保證人體的正常和健康，因此該品牌的保健產品的效果是毋庸置疑的。。